Magic Moves

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Kurzübersicht

Gut vier Jahrzehnte aktive Feldenkrais-Erfahrung stecken in diesem Buch, das Ihnen anhand anschaulicher Illustrationen und einfacher Übungen zeigt, wie Sie Ihre Körperbewegungen verbessern - um damit auch Ihr geistiges Leistungsvermögen zu erhöhen.

Magic Moves

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Details

Das Geheimnis der natürlichen Beweglichkeit

Mit Magic Moves ist das Informationszeitalter endlich auch im Bereich der Fitness-Programme angekommen.

Die moderne Bewegungsforschung zeigt, dass nicht nur die Muskeln unsere Leistung bestimmen, sondern vor allem auch die Frage, wie unser Gehirn die Bewegung steuert.

Basierend auf den bahnbrechenden Arbeiten von Dr. M. Feldenkrais, programmieren Magic Moves das Gehirn auf optimale Performance.

Magic Moves sind „magisch“, denn sie sind einfach auszuführen und machen Spaß, lehrreich, weil sie unser „inneres Körperbild“ revolutionieren, effizient, weil sie sofort spürbare Resultate erzeugen, gesundheitsfördernd, weil sie Körperkraft und Flexibilität steigern, sexy, denn sie erzeugen jugendliche Beweglichkeit und gute Haltung.

Das Buch ist benutzerfreundlich aufgebaut: Ansprechend illustriert, mit klaren Anweisungen, sofort anwendbar für Menschen jeden Alters.

Beginnen Sie noch heute und zeigen Sie Ihrem Körper einen Weg zu jugendlicher Frische und Beweglichkeit!

Autoren

Thomas Kirschner, Mark Reese

Seiten

140

Verlag

Mobiwell Verlag

Sprache

Deutsch

ISBN

3-9807945-1-2

Über die Autoren:

Mark Reese und Thomas Kirschner legen mit Magic Moves zwei Jahrzehnte praktischer Erfahrungen und Forschungstätigkeit in die Waagschale:

Mark studierte eng mit Dr. Feldenkrais von 1975 bis 1982 und ist einer der führenden Ausbilder in der Feldenkrais Methode. Thomas ist Feldenkrais-Trainer in der Erwachsenbildung seit 1983 und Student chinesischer Kampfkünste.

Mark und Thomas haben ihre Methoden erfolgreich tausenden von Menschen vorgestellt: Am Arbeitsplatz, im Sport, in der physikalischen Therapie und Rehabilitation, im Bereich der Psychologie und der darstellenden Künste.